シャキシャキとした食感が楽しいれんこんなます。
〝なます〟は本来、野菜と魚や肉などを合わせたものを指す。
お正月らしく、鯛のお刺身とあえれば〝ごちそうなます〟に。
れんこんの白に鯛の乳白とピンクがふわっと彩りを添えて、清々しい。
オリーブオイルをかけて洋風に仕上げてもおいしい。
材料((つくりやすい分量))
れんこん……250g
鯛(サク)……150g
酢水……水400ml+米酢小さじ1
柚子の皮……大1/2個分
A だし……100ml
米酢……80ml
みりん……50ml
砂糖……大さじ2
薄口しょうゆ……小さじ1/2
塩……ふたつまみ
つくり方
- 1
甘酢をつくる。鍋にAの材料を合わせてひと煮立ちさせ、火を止めて冷ましておく。
- 2
れんこんは皮をむき、スライサーなどで1mm厚さの薄切りにする。酢水に3分ほどさらして(a)、ざるにあげる。
- 3
沸騰した湯に酢小さじ1(分量外)を加えてれんこんをゆで、2分ほどしたらざるにあげて水気をきる(b)。しばらくおいてキッチンペーパーなどで軽く水気を押さえる。
- 4
鯛は5mmほどの厚さに切り、両面にうす塩(分量外)を振って30分おく(c)。表面に出てきた水気をさっと拭き取る。
- 5
1と3、千切りにした柚子の皮を合わせ、30分ほどおいて味をなじませる。この状態が酢れんこんで、1週間冷蔵庫で保存可能。そのまま食べても美味。
- 6
食べる直前に5の半量と4をあえ、10分ほど味をなじませてからいただく。
教える人:前沢リカさん
旬の野菜と乾物を主役にした和食料理の店「七草」店主。東京・下北沢に店をオープンして今年で11年。和食の基本は押さえつつ、西洋のエッセンスも採り入れたアプローチに定評がある。http://nana-kusa.net/
文、構成=和田紀子
撮影=神林環
着付け=木村智華子(シックスセンス)