たけのこのあく抜きたけのこごはん(1)

新鮮なたけのこが手に入ったら、出来るだけ早く下ゆでを。
時間が経つとえぐみが出てしまうので、注意。
あく抜きをしっかりとしてから料理に使おう。

材料

たけのこ、米ぬか、唐辛子

つくり方

  1. 1

    たけのこの根元の皮だけ1~2枚むく。竹皮には風味があり、ゆでることでたけのこに風味を移したいので、他の皮はむかない。(写真1)

  2. 2

    根元の固い部分を切り落とす。(写真2)

  3. 3

    穂先を斜めに切り落とす。(写真3)

  4. 4

    火の通りをよくするために、縦に1/3~1/2程度の切り込みを入れる。(写真4)

  5. 5

    大きめの鍋に水をたっぷりと入れ、米ぬかを2~3つかみと唐辛子を1本加える。ぬかと水が分離しないように、泡立て器でしっかりと混ぜる。(写真5)

  6. 6

    たけのこを5に入れ落としぶたをし、水からゆでる。沸騰したら弱火にし、たけのこが小さければ20~30分、大きければ1時間と大きさに応じてゆでる。(写真6)

  7. 7

    ゆでたたけのこの根元に竹串をさし、すっと通るようになったら火を止め、そのまま数時間自然に冷めるまで待つ。(写真7)

  • 写真1
    写真1
  • 写真2
    写真2
  • 写真3
    写真3
  • 写真4
    写真4
  • 写真5
    写真5
  • 写真6
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  • 写真7
    写真7

その他・備考

保存の仕方
使い切れない場合は、皮を丁寧にむいて水分を拭き、厚手のキッチンペーパーに包みジッパー付き密閉袋に入れて冷蔵庫で保存する。2~3日は保存可能。水に漬けて保存するのは、水っぽくなるのでやめたほうがいい。

教える人:植松良枝

たけのこのあく抜き

料理家。ジャンルにこだわらず季節感あふれる料理を提案している。旬の野菜を味わうために神奈川県伊勢原市ではじめた菜園は10年目。『ル・クルーゼでおいしいムダなしレシピ』(家の光協会)、『とれたて野菜レシピ―菜園発、おいしい120品』(NHK出版) HPはhttp://uemassa.com/


構成、文・髙橋 紡
撮影・新居明子
着つけ・森 由香利